Czym jest coaching?
Coaching to sztuka realizacji celów w oparciu o dobrze opracowany plan. To pogłębiona rozmowa, w której zatrzymujesz się na moment, żeby zobaczyć szerzej – swoje potrzeby, motywacje i sposób działania.
To przestrzeń, w której nie dostajesz gotowych odpowiedzi, ale uczysz się je formułować samodzielnie. Dzięki temu odkrywasz, co naprawdę jest Twoje, a co wynika z oczekiwań innych. Coaching pomaga uporządkować myśli, nazwać cele i przełożyć je na konkretne kroki. Dzięki nim stworzysz plan dopasowany do siebie – swoich wartości, tempa i możliwości – i nauczysz się konsekwentnie go realizować.
To proces, w którym marzenie przestaje być tylko pomysłem, a zaczyna stawać się rzeczywistością.
Czym coaching nie jest?
Nie jest ani mentoringiem, ani pseudomentoringiem, czyli:
- nie musisz być zwycięzcą,
- nie musisz myśleć pozytywnie,
- nie musisz być produktywny,
- nic nie musisz...
… bo ważne jest to, co możesz i czego chcesz. Coaching jest procesem, w którym odkrywasz swoje potrzeby i wartości oraz Twój unikalny sposób działania.
Jakie mogą być przykładowe cele, z którymi możemy wspólnie pracować:
- zaplanowanie kariery zawodowej lub naukowej,
- stworzenie planu aplikacji o wymarzoną pracę lub do Szkoły Doktorskiej,
- wzmocnienie motywacji do wykonywania codziennych obowiązków,
- zaplanowanie nauki, by nie kolidowała z pracą,
- odkrycie Twojego potencjału zawodowego,
- dobranie studiów pod kątem Twoich zainteresowań i potencjału,
i wiele innych…
Nawet jeżeli nie macie pomysłu na cel, ale macie jakiś problem, z którym się mierzycie, możemy zamienić go w cel.
Jak to wygląda w praktyce?
- 1 spotkanie konsultacyjne + 6 rozmów coachingowych (co 1-2 tygodnie) = cały proces
- 1 rozmowa coachingowa trwa od 60 do 90 min.
- tryb: online (MS Teams) lub stacjonarnie (siedziba Biura Karier UŁ, ul. Uniwersytecka 3, IV piętro, pok. 405)
Jak się zapisać?
Aby zapisać się na proces coachingowy, skontaktuj się z naszym doradcą, certyfikowanym coachem – Mateuszem Grabowskim, wykorzystując Platformę Microsoft Teams. Napisz wiadomość i umów się na dogodny dla Ciebie termin.
Redakcja: CKiSOS UniLodz
