Część oficjalna
- Otwarcie Pikniku – godz. 10:00
Miejsce: schody do budynku T - Kawa z Dziekanem – godz. 13:30
Miejsce: przy oczku wodnym
Warsztaty
- Warsztaty „Mental Reset – jak wyłączyć przebodźcowanie i odzyskać koncentrację” – godz. 10:00–11:15 - Więcej informacji i zapisy
- To nie będzie kolejny nudny wykład o „dbaniu o siebie”. To praktyczne spotkanie o tym, dlaczego współczesny człowiek jest ciągle zmęczony mimo kawy, snu i wolnego czasu. Pokażemy techniki wykorzystywane w treningu mentalnym, pracy ze stresem i metodzie Silvy, które pomagają szybciej się wyciszyć, poprawić koncentrację i odzyskać kontrolę nad własną głową. Bez pustych sloganów — konkret, praktyka i ćwiczenia do wykorzystania od razu po wyjściu z sali.
- Miejsce: sala C02
- Warsztaty „Mózg na przeciążeniu – jak stres i siedzenie niszczą naszą energię” – godz. 11:45–13:00 - Więcej informacji i zapisy
- Dlaczego po całym dniu siedzenia człowiek jest bardziej zmęczony niż po treningu? Czemu coraz trudniej się skupić, odpocząć i „wyłączyć głowę”? To spotkanie pokaże, jak stres, social media, siedzący tryb życia i ciągłe napięcie wpływają na ciało oraz psychikę. Podczas warsztatów uczestnicy poznają proste techniki oddechowe, rozluźniające i mentalne, które realnie pomagają obniżyć napięcie i poprawić funkcjonowanie na studiach oraz w pracy. Będziemy wykonywać krótkie, praktyczne ćwiczenia możliwe do wykorzystania nawet podczas przerwy od nauki, pracy przy komputerze czy przed ważnym egzaminem lub wystąpieniem.
- Miejsce: sala C02
- „Tańczyć każdy może…! Muzyczny powrót do lat 90. z Agą” (retro!)– godz. 10:30–12:00
- Radosne, integracyjne warsztaty taneczne dla całej społeczności EkSocu — bez oczekiwań, bez oceniania i bez konieczności umienia tańczyć. W taneczny ruch wprowadzi Was Aga, która od 4 lat regularnie praktykuje taniec intuicyjny. Poruszymy się do muzyki inspirowanej latami 90., pobawimy swobodnym ruchem i prostymi układami — układy oczywiście dla chętnych. Potrzebny będzie luźny strój sportowy a la lata 90. Liczy się energia, luz i wspólna zabawa w rytmie „Back to 90s”.
- Wstęp wolny, bez zapisów
- Miejsce: sala T301
Strefa rozwoju
- Oprowadzanie po wystawie prof. Krzysztofa Koneckiego – start godz. 11:15, więcej informacji
Miejsce: parter budynku T - Strefa Parków Krajobrazowych Województwa Łódzkiego
- #EkSocCzyta – Literatura Faktu na EkSocu – godz. 17:00, więcej informacji
Miejsce: Biblioteka Wydziału
Strefa relaksu
- Polak na wakacjach (retro!) – wyjazd maluchem – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - DJ Fagot na żywo - muzyka lat 90. (retro!) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Leżaki – godz. 10:00–15:00
Miejsce: przy stołówce - Hamaki – godz. 10:00–15:00
Miejsce: patio między budynkami A, B, C i D - Apiterapia (SKN Spatium)
Strefa kreatywna
- Malowanie kubków i toreb (SKN Forecast) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Bransoletki przyjaźni (SKN Forecast) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Plecenie warkoczyków i malowanie włosów (SKN Login) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Modelowanie balonów (SKN Paradygmat) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Malowanie płyt CD (SKN Paradygmat) (retro!)– godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Projektowanie muralu (WRSS) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Zaprojektuj blok z lat 90. (SKN Spatium) (retro!) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T
Strefa sportu
- Dmuchane atrakcje – godz. 10:00–15:00
Miejsce: parking studencki przed budynkiem E - Piłkarzyki, ping-pong, badminton i koszykówka – godz. 10:00–15:00
Miejsce: obok wiaty rowerowej - Strefa Saltos
Miejsce: parking studencki przed budynkiem E - Naprawa rowerów (SKN Spatium) - godz. 10.00 - 15.00
Miejsce: wiata rowerowa
Strefa zabawy
- Fotobudka AI – (retro!) – godz. 10:00–14:00
Miejsce: parter budynku T - Belgijka (SKN Progress) - godz. 11:15 i 13.00
Miejsce: zbiórka koło DJki - Guma do skakania (SKN Progress) (retro!) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - „Idź na całość” i kalambury (SKN Progress) (retro!) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Gra w gorące krzesła (SKN Inwestor) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Gra w klasy – retro oraz gra w kapsle – retro (SKN Inwestor) (retro!) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: patio między budynkami A, B, C i D - „Jaka to melodia?” – (SKN Inwestor) (retro!) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Gigagry – godz. 10:00–15:00
Miejsce: patio między budynkami A, B, C i D - Kaczuszki za gadżety (WRSS) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: teren Wydziału - „Przypnij ogon Tofikowi” (SKN Decyzje Finansowe) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Koło fortuny (SKN Decyzje Finansowe) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - „Co to za miejsce? Polska lat 90.” (SKN Spatium) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Kalambury „Czółko” (SKN Login) – godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Awantura o kasę (SKN Equilibrium) (retro!)– godz. 10:00–15:00
Miejsce: między budynkami C i T - Gra terenowa (SKN Social Force) – godz. 10:00–14:30
- Studenci będą mogli w grupach (maksymalnie 5 osobowych) wziąć udział w grze terenowej - zarejestrować można się wcześniej za pomocą formularza dostępnego na Instagramie SKN Social Force lub przy punkcie startowym podczas HelloEksoc. Gra polega na tym, że na wydziale rozstawione są stanowiska z różnymi zadaniami, zarówno na szybkość, spostrzegawczość jak i logiczne myślenie. Na całą grę grupa ma maksymalnie godzinę i wyruszają w poszukiwaniu stanowisk z zadaniami. Na każdym z nich otrzymuje się punkty za wykonanie zadania oraz dodatkowym bonusem jest czas - im szybciej zakończy się grę tym większy bonus trafia na konto grupy. O zakończonym zadaniu świadczyć będzie uzupełniony dzienniczek punktów z każdego stanowiska i powrót do startowego stanowiska.
- Gra kończy się o godz. 14:00, a o 14:30 planowane jest wręczenie nagród.
- Miejsce: między budynkami C i T
Strefa gastro
- Drink bar (SKN Real Estate) – od godz. 10:00 do wyczerpania zapasów
Miejsce: między budynkami C i T - Saturator (retro!) – od godz. 10:00 do wyczerpania zapasów
Miejsce: między budynkami C i T - Wata cukrowa, popcorn i kręcone ziemniaczki – godz. 10:30–12:30
Miejsce: parking wzdłuż ul. Rewolucji 1905 r. - Zapiekanki i hot dogi – od godz. 13:00 do wyczerpania zapasów
Miejsce: przed stołówką (budynek C)
